jeudi 30 juillet 2009

Beau Vélo de Ravel à Corbaix - 01 / 08 / 2009

+/- 27 kms

Voici le plan et les déclinaisons du Beau Vélo de Ravel. J'ai repris le plan fourni par le site du BVR et voici ce que cela donne.

Parcours :


Pour avoir le détail du parcours ou avoir les poi gps, cliquer ici

Déclinaisons :

Partenariat

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mardi 28 juillet 2009

La protection du vététiste

Il est un sujet peu évoqué qui pourtant me semble important et souvent négligé par les jeunes et les débutants (et même certains confirmés) :

La tenue vestimentaire et les accessoires de protection du vététiste.

Evidement tout cela à un coût

Je vais donc proposer une tenue qui me semble adéquate en fonction de certaines pratiques vététistes. Dans tous les cas, il y a toujours un compromis à trouver entre protection et confort.

La randonnée sportive ou tranquille.

- Un casque, plus il est ventilé plus il sera confortable surtout l'été, bien penser à la nuque et au maintient sur la tête.

- Des lunettes.

- Des gants : court ou long selon la saison.

- Un petit sac à dos ou une poche d'eau dorsale.

- De la protection solaire (toutes les protections sont conseillées)

La randonnée free ride (soft).

- Casque, certain casque sont équipé de mentonnière, tout en restant léger et aéré, c'est le mieux.

- Gants long, quelque soit la saison, on est quand même mieux protégé et les doigt ça peut servir.

- Des lunettes ou un masque.

- Petite dorsale ou sac à dos.

- Protège tibia pour éviter les retours de pédales.

- Protège coude.

Le free ride (hard) et la descente.

- Casque intégrale type motocross.

- Gants longs.

- Des lunettes ou un masque.

- Dorsale, intégrale si possible.

- Protège genoux et tibia.

- Protège coude et avant-bras.

Il existe aussi des protèges poignés, hanches, fesses, côtes, tendons d'achille, malléoles etc... Quelque soit la fragilité, il existe certainement une protection adaptée.

lundi 27 juillet 2009

Ravel Châtelineau - Auvelais

+/- 35 kms

Ce parcours est idéal pour une remise en forme ou une belle ballade. Attention, quelques passages sur des routes fréquentées.

Parcours:

Pour avoir le détail du parcours ou avoir les poi gps, cliquez ici

Dénivelés:

dimanche 26 juillet 2009

Ravel autour de Charleroi

+/- 34 kms

Ce parcours est idéal pour une remise en forme ou une belle ballade. Attention, quelques passages sur des routes fréquentées.

Parcours :
Pour avoir le détail du parcours ou avoir les poi gps, cliquez ici

Dénivelés:

Logiciel en ligne intéressant

Si vous avez un compte Facebook, ce petit logiciel en ligne est très utile pour gérer vos sorties VTT, cyclos ou marche à pied.

Lien

Changement de matériel

Après quelques centaines kilomètres, j'ai du changer ma cassette du pédalier plus les plateaux, chaîne et la caissette arrière avec les pignons, et mes deux pneus. Test en réel pour Seneffe.

Après le Beau vélo de Ravel, tout fonctionne à merveille. Plus aucun saut de chaîne. Plus aucun déraillement. Aucun problème de pneu.

Impeccable

Le Beau Vélo de Ravel - Etape 5 : Seneffe - Parcours

35 kms

Parcours:

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Dénivelés:

Le Beau Vélo de Ravel - Etape 5 : Seneffe - Commentaires

J'ai suivi ce parcours pour la première fois. Les premiers kilomètres ont été très durs. On faisait du sur-place (max 4 kms/h). J'ai réalisé ce parcours de +/- 35 kms en 2h30. impossible de faire mieux, car beaucoup de monde (env 6500 cyclistes) et donc dangereux de doubler mais ça vaut le coup. Le seul problème est que les personnes ne connaissent pas les règles du cyclisme et donc il faut faire attention à tout le monde.

Voici deux vidéos qui montrent le monde qui participe à ce genre d'évènement:




Le reste des vidéos se trouve ici

Je vais faire l'étape 6 à Corbais et l'étape 7 à Namur.

Vous pouvez vous joindre à moi, pour réaliser ces "Ravel". J'ai encore une place dans et sur la voiture pour 1 personne et 1 vélo. J'habite à Châtelineau, à côté de Charleroi.

Bienvenue

Bonjour et bienvenue sur mon blog personnel.

Vous trouverez les sorties que j'ai effectuées (ballades, entrainements, officiels ou non).

Vous trouverez les plans et les déclinaisons et des commentaires.

Bonne lecture